别把颈肩痛不当回事!南山图书馆举行“名医话健康”讲座

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  深圳新闻网讯(记者 王志明)“感到颈肩痛,很多人觉得扛一扛就没事了,这种想法是错误的”,7月20日下午,“名医话健康”南山专场讲座在南山图书馆南二楼报告厅举行。讲座邀请深圳市龙华区人民医院脊柱外科副主任医师周建华,与读者分享有关颈椎病的知识。

  调查显示,我国现有椎间盘突出症患者近年发病率攀升较快,占骨科病人的70%。周建华介绍,脊椎病会有颈肩疼痛、四肢麻木、头晕和头痛等症状。对于需久坐工作的读者,周建华通过视频,展示了左右顾盼、屈伸头颅和耸肩锻炼等放松脊肩的方法。

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  通过照片,周建华向读者介绍健康的脊椎和患有脊椎病的脊椎的不同形态特点。颈椎退变较快以及不良的生活习惯如坐姿不正确、低头、颈部对着冷风吹以及户外活动少都是引起脊椎病的原因。周建华提醒读者,如果出现颈肩痛或其他脊椎病的症状,禁忌让非专业人士按摩,一定要找专科医生就诊。

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